DHA-EPAサプリメント
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中性脂肪を減らしたいときにおすすめのDHA・EPAサプリ

DHAとEPAには中性脂肪を下げる効果があると言われています。そもそも中性脂肪というのは、食事によって蓄えられたエネルギーを消費することができずに余らせてしまうことで脂肪として蓄積されることが原因です。若い時は代謝がいいので、どんどん消費されていくのですが、年齢を重ねると代謝も悪くなり、若い時と同じ食事内容でも中性脂肪が高くなりがち。

しかし、DHA・EPAには「中性脂肪の代謝を促進する」「中性脂肪が作られるのを抑制する」といった効果があるため、中性脂肪を減らすことにつながります。さらに、『GLP-1』と呼ばれる痩せるホルモンの分泌を促進する効果や、筋肉を作るための成分をたくさん筋肉へ送る効果もありますので、中性脂肪になってしまうエネルギーをしっかりと消費することが可能です。

中性脂肪を減らすことに繋がるこのダイエット効果も実験によって効果が実証されていますので、「健康診断でひっかかって…」「最近お腹周りが気になって…」という場合は積極的にDHA・EPAを摂取していきましょう。

きなり(さくらの森)

きなりの詳細1日4粒でDHA・EPAを500mgも摂取できるサプリメント。酸化を予防する成分を一緒に配合することで、酸化に弱く繊細なDHA・EPAパワーを損なうことなくカラダに染み渡らせてくれるのが特徴。魚臭さなどは一切なく、粒も小粒なのでお茶や水で簡単に飲むことができます。また、1粒当たりのDHA・EPA含有量が業界最高水準ですので、効率よくたくさんのDHA・EPAを摂取することができます。

価格 1,980円
容量 120粒(約1ヶ月分)

美健知箋EPA&DHA(佐藤製薬)

美健知箋EPA&DHAの詳細象のマークでもおなじみの佐藤製薬から発売されるDHA・EPAサプリ。酸化を防ぐビタミンEを配合。特許を取得した高濃度配合によって、1包750mgのDHA・EPAが配合されています。他のDHA・EPAサプリと違ってアルミパックに入っているので、飲む直前まで酸化の心配もありません。

価格 1,000円
容量 30包(30日分)

AOZA(ドクタースマイル)

AOZAの詳細数多くの雑誌やメディアで紹介された実績もあるDHA・EPAサプリ。原料には100%国産イワシを使用しており、無添加&非加熱抽出によってDHA・EPAを壊すことなく身体に届けることができます。保存料や着色料、酸化防止剤なども使っていないので、DHA・EPAの酸化の心配もありません。

価格 7,800円
容量 300粒(約1ヶ月分)